Szia, Lena vagyok, ennek a sportblognak a szerzője, és a testmozgás és a sport iránti szeretetem azóta tart velem, amióta az eszemet tudom. Sportolók között nőttem fel – édesapám fociedző volt, édesanyám pedig szenvedélyesen szerette az atlétikát, így a sport mindig is fontos része volt az életemnek. Már gyerekként is kipróbáltam különböző sportágakat, a futástól a teniszen át a fociig.
Érdeklődésem idővel fejlődött, és a sport különböző aspektusai iránti rajongássá vált – az edzésfelkészítéstől a motivációs technikákon át az egészséges táplálkozásig. Úgy döntöttem, hogy létrehozok egy blogot, hogy megosszam tudásomat, tapasztalataimat és inspirációmat, amely segíthet bárkinek, aki szeretne több mozgást beiktatni az életébe. Olyan embereknek írok, mint te – akár profi vagy, akár csak most kezded a sportolást.
Hiszem, hogy a sport nem csak a fittségről szól, hanem a lelkierőről, a kitartásról és a szenvedélyről is. Remélem, találsz itt valamit, ami motivál és energiát ad.