Hola, soy Lena, la autora de este blog deportivo, y mi afición por la actividad física y el deporte me acompaña desde que tengo uso de razón. Crecí entre atletas: mi padre era entrenador de fútbol y a mi madre le apasionaba el atletismo, así que el deporte siempre ha sido una parte importante de mi vida. Ya de niño probé varios deportes, desde el atletismo al tenis, pasando por el fútbol.
Mi interés se desarrolló con el tiempo y se convirtió en una fascinación por los distintos aspectos del deporte, desde la preparación del entrenamiento hasta las técnicas de motivación y la alimentación sana. Decidí crear un blog para compartir mis conocimientos, experiencias e inspiración que puedan ayudar a cualquiera que desee incorporar más actividad a su vida. Escribo para gente como tú, tanto si eres profesional como si acabas de iniciarte en el deporte.
Creo que el deporte no es sólo una cuestión de forma física, sino también de fuerza de espíritu, perseverancia y pasión. Espero que encuentres aquí algo que te motive y te llene de energía.